Ovi napitci su efikasna sredstva u borbi protiv gripe

Ovi napitci su efikasna sredstva u borbi protiv gripe

Gripa se treba liječiti jer može izazvati ozbiljne komplikacije – bronhitis, upalu pluća, pogoršanje postojeće kronične bolesti, a može ugroziti i život. Najbolje je zato da ostanete kod kuće odmarajući u krevetu kako ne biste širili zarazu, ali i kako biste sačuvali energiju i pomogli tijelu da se bori protiv bolesti te spriječili moguće komplikacije.

Snižavajte i temperaturu. Jedite što više svježeg ili kuhanog povrća i voća. Pijte puno bezalkoholnih, bezkofeinskih napitaka, uključujući vodu, voćni sok ili ječmenu vodu.

Ljekovita priroda:
Pijuckanjem čaja od crnog ribiza umirit ćete upaljeno grlo i dobiti više vitamina C, što će pomoći u borbi protiv infekcije.

Bazga je izuzetno učinkovita jer potiče cirkulaciju, znojenje i čisti organizam od štetnih tvari. Najčešće se pravi čaj od cvjetova bazge je oni pomažu i kod iskašljavanja te izazivaju znojenje pa se mogu koristiti i kod povišene temperature.

Čajeve od metvice, matičnjaka i majčine dušice možete piti i preventivno, prije no što osjetite simptome.

Vaš saveznik u borbi protiv sezonskih bolesti je i češnjak koji sadrži ljekovite sumporne spojeve poput alicina koji djeluje antibaterijski, protuupalno i antivirusno. Tradicija liječenja biljnim pripravcima u našem podneblju uz češnjak uključuje i luk i kiseli kupus zimi.

Med je prirodni zaslađivač, ali i namirnica koja jača imunitet. U kombinaciji s ljekovitim biljkama, med uvelike djeluje na organizam, liječi i prevenira od prehlada. I limuni, naranče, crvene paprike i jogurt s probiotičkim kulturama pomažu u prevenciji sezonskih opasnosti koje vrebaju vaš imunološki sustav.

Đumbir također podiže imunitet pa je koristan u prevenciji prehlade.

Osim toga sadrži svojstva koja djeluju smirujuće na želudac i koja mogu ublažiti i želučane probleme. Naribajte žličicu svježeg đumbira u jelo. Sve navedene ljekovite namirnice koristite cijele godine, ne samo zimi, a uz to i sezonsko supervoće. Ljeti primjerice jedite bobičasto voće poput borovnica koje također jača imunološki sustav, hidratizira tijelo i tako čuva zdravlje.

Smiruje grlo:
Krupno nasjeckajte šalicu češnjaka i prelijte maslinovim uljem toliko da ga pokrije. Žličica pripravka triput na dan olakšat će iskašljavanje, te dezinficirati i smiriti grlo.

Mješavina bilja protiv gripe:
Pomiješajte 30 g izdanaka smreke (bora, jele ili ariša), 30 g trpuca, 20 g lista podbjela i 20 g ljubičica. Dvije žličice mješavine prelijte šalicom vrele vode, ostavite da odstoji 10 minuta i procijedite. Na dan popijte dvije do tri šalice.

Protiv upala, kašlja i gripe:
Kod raznih upalnih procesa koristite đumbir u kombinaciji s medom i limunom. Pomiješajte čajnu žličicu đumbira u prahu s 200 g kristaliziranog cvjetnog ili suncokretova meda te jednu žlicu mješavine dodajte u 2 dl limunade i odmah popijte. Ako tu istu mednu mješavinu dodate u mlaki čaj s limunom, učinkovito će pomoći kod kašlja, prehlade i gripe.

Čaj od bazge, stolisnika ili mente otjerat će prehladu:
Stavite od dva do pet grama suhih cvjetova bazge u šalicu vruće vode. Ostavite od pet do deset minuta pa procijedite. Pijte tri šalice na dan. Jednu žličicu čaja od stolisnika ili mente prelijete s dvije čaše vrele vode te pustite da odstoji 20 minuta. Čaj pijte topao najmanje tri puta na dan.

Đumbir za grlo!
Pijte čaj od žličice svježe naribana đumbira prelivena s 250 ml vruće vode. Pomoći će i grgljanje četvrt žličice soli otopljene u dvije dl vode triput na dan. Osjećaj grebanja u grlu smanjit ćete i mješavinom limunova soka, dvije šalice tople vode i žličice me da. Ohladite je pa isperite grlo prenosi 24sata.hr!

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *